Прикольные стихи про гимнастику гимнастах

Выгорают на солнце цвета.
Звуки музыки могут не трогать,
И лазури небес глубина
Отделять от глубокого вздоха.
Я люблю на гимнастов смотреть.
Интересней, когда без страховки.
Как летают красиво они.
Так бесстрашны и гИбки, и ловки.
С замиранием смотрит толпа.
Кто-то вскрикнет, гимнаст оступился.
Выгибается словно струна.
Он живет, чтобы зритель гордился.
Рябова Татьяна

Белеет флаг инфинитивный.
Но так ли прост инфинитив?
Гимнаст умеренно ретив
От перистальтики спортивной.
А ведь ещё и плащ противный!
Кольцуй, канцоновый мотив,
Пока, пол-лета прокутив,
Танцует профиль аблятивный!
Тусуйся, ветер, тут и там.
Пора, мой друг: лететь и прятать!
Душа! — колодезно! — и в слякоть!
На речку! В тачки! По плотам!
Николаев Владимир

Гимнастических снарядов
Очень много разных надо,
Чтоб на них без остановки
Наш гимнаст бесстрашный, ловкий,
Упражненья показал.
Да такие! Ахнет зал.
Или с лентою послушной
В танце кружится воздушном
Здесь под музыку гимнастка,
Танец тот похож на сказку.
Может с обручем, булавой
Выступить она на славу.
Пусть не ставят тут рекорд —
Этот наш любимый спорт!
Гаврилова Ирина

Прыжок. Бросок. В восторге замер зал…
И шквал оваций и улыбок!
Ах, если бы судья не замечал
Гимнасткой сделанных ошибок…
Нет спорта лучше, чем она!
Она гармонии полна,
И музыки, и пластики —
Художественная гимнастика!

На гимнасток, девочек отважных,
Мне смотреть приятнее в сто раз,
Чем на граций подиумных, пляжных…
Как легко даются им сейчас
Головокружительные трюки
Эти — пируэты и винты!
Мне бы так строку вертеть и звуки
Строить — отзвук детской той мечты,
Что не стала явью из-за лени.
Эта безотчётная тоска…
Где же силы для преодоленья
Всей наличной массы языка
Мысли взять моей — не очень гибкой,
Чтоб легко порхала между строк,
Как вот эта девочка, — с улыбкой
Выполнив немыслимый соскок…
Шушунова Лариса

Хожу на гимнастику в секцию я.
Скакалка и обруч мне стали друзья.
Бросаю я обруч, скакалкой верчу
На первенстве первой скорей стать хочу!
Светлана Васильевна — тренер что надо:
«Дорожку» мы делаем все до упаду.
«Батман» — это значит «ногою взмахните».
И левой, и правой сто раз повторите!
Я делаю «мостик», «затяжку», «шпагат»,
Не стала бояться драчливых ребят,
Ведь стала я ловкой, и быстрой, и сильной.
Сосед мой по парте сказал, что красивой.
Гимнастика — женский особенный спорт.
И каждая девочка может рекорд
Поставить однажды и стать чемпионкой.
Гимнастикой все занимайтесь, девчонки!
Солнцева Ольга

Маленькая девочка, большая судьба,
Но за первое место тяжёлая борьба.
В сердце — мечта, в глазах — волнение
Испытать страх возможного поражения.
Я взлетаю, я чувствую крылья за спиной
Вопреки потным рукам, следуя за мечтой.
Музыка особенна сегодня, хоть под неё и я
Раньше делала с болью, не жалея себя!
Но сейчас позабыть всё на свете.
Даже то, что нынче ты за всё в ответе.
И вздох зависти соперниц —
Ну и пусть, ерунда.
Главное, чтобы сбылась мечта, и тогда…
Я упала на ковёр, просмолённый потом, болью.
Больница. Слёзы. Всё пронизано болью.
И вопрос: «Тренировка когда?»
Кучина Ангелина

Голосовые поздравления с праздником

https://sgn11.ru/

Copyright 2010-2021 г. Поздравления в стихах и прозе на сайте Поздравик
Копировать материалы можно только с активной ссылкой на этот сайт
Политика конфиденциальности | Служба поддержки |

Гимнастика — красочный
Зрелищный спорт,
В ней стройность нужна,
Позабудьте про торт.

Под музыку крутят
Гимнасты предмет,
В них лишнего веса
И капельки нет.

В спортивной гимнастике
Важен снаряд,
Сидит по фигуре
Спортсмена наряд.

На кольцах и брусьях,
Верхом на коне —
Программа гимнастов
Опасна вдвойне.

Кто смело осилит
Прыжковый батут,
Известность, признание
В скорости ждут.

Фигура изящная,
Стройный полет
Откроет возможность
Для новых высот.

Пластичность, выносливость
Очень нужны,
Ритмичность и воля
Здесь крайне важны.

Коль выбран нелегкий
Гимнастики путь,
Участник старается
Ярко блеснуть.

Любая ошибка
Влияет на балл,
И ждет только лучших
Победный финал.

Добавятся баллы,
Внушив оптимизм,
За трудность, техничность,
Задор, артистизм.

Весь зал наполнен красотой,
изяществом передвижений.
Как бабочки взлетают чередой
гимнастки, овладев ученьем.

Жест, поворот плеча, волна,
податливая гибкость тела.
Душа, как тонкая струна,
натянутая до предела.

Но видимая легкость рук,
упругость, строгость линий четких —
великий повседневный труд.
Творцы своей судьбы девчонки!

Вот бравурный аккорд издаёт пианино,
И малышки опять начинают урок
И стараются прямо держать свои спины,
И насколько возможно тянуть свой носок.

Их ручонки станок полируют усердно,
Их фигурки в трико будят дрёму зеркал…
Я впервые тогда испытала наверно,
Что такое телесно-духовный накал.

Раз, два, три… Нет, не так! Начинаем сначала!
Гран-плие и батман! Гибче, выше, прямей!
Я к недетским нагрузкам себя приучала:
Сотни раз, тыщу раз – хоть умри, но сумей.

Что тянуло меня – малолетку-дурёху
В тот безжалостный зал, где всё было всерьёз,
Словно тщилась иную увидеть эпоху —
Чьих-то взлетов, падений, оваций и слёз…

Дрожащей ленты окружение —
Зигзагом пройденных дорог.
За внешней лёгкостью движения —
И пот горяч, и тренер строг.

Головокружительные трюки
Эти — пируэты и винты!
Мне бы так строку вертеть и звуки
Строить — отзвук детской той мечты,

Что не стала явью из-за лени.
Эта безотчётная тоска.
Где же силы для преодоленья
Всей наличной массы языка

Неимоверного труда, спортсменки сублимация,
Забыта в мышцах боль, разбитые коленки,
Пред многотысячной толпой порхает грация.
Из музыки, растяжек шведской стенки,
Задумок тренера простая констатация.

Соперницам в немое назидание
С улыбкой строгой стройное создание,
Сквозь страх, отчаянье и слёзы,
Выплёскивает творческие грёзы.

Прерывисто, натужено дыша,
Собрав в кулак растрёпанные нервы,
Наивная и хрупкая душа,
С решимостью в глазах от взрослой стервы,
Уже давно решила про себя — я буду первой!

Под звук последнего, затихшего аккорда,
Она без сил стоит с лицом поднятым гордо.
И торжество столь яростно в моменте,
Что слышен шум колец на падающей ленте.

Я любуюсь каждым жестом,
Грацией и красотою,
Для меня ты — ангел, честно,
Стала ты моей мечтою.

В зале на ковре зелёном,
Где ты с лентою танцуешь,
То взлетая окрылённо,
То кружась, ты всех волнуешь.

Куколка, девчонка, чудо!
Ну откуда ты такая?
Ни за что я не забуду!
Пред тобою умолкаю.

Ты, бесспорно, совершенство!
Ни изъяна я не вижу.
На тебя смотреть — блаженство,
Подойди, — молю я, -ближе.

Ты крутишь турляны и повороты,
Конечно ты делаешь перевороты,
И без предмета ты выступаешь,
И кольца в прыжках высоко поднимаешь.

Еще ты везде должен ноги тянуть,
И спину свою посильнее прогнуть,
И, если ты сделаешь все это вместе,
Займешь ты достойное первое место,

И засверкали бриллианты…
Наш ТРЕНЕР — ты нам дорога!

Сколько новых , молоденьких елочек
Подрастает в России родной.

Рядом мамы, одеты с иголочки,
У детей их задор заводной.

Причесали уже под Бессонову,
А в улыбках- Алины кураж.

А малышки,
С прическами…сонные,
Вспоминают вчерашний тренаж.

Эти тонкие руки, русалочьи,
И батманов широкий размах.

Как Вам хочется,
«Гадким утеночкам»…
Превратиться в Кабаеву,
АХ!

Вот она появляется трепетно,
Зал взорвался,
Восторга накал.

И зеленою лентою
Выстрелил,
ЕЕ танец
В бушующий зал!

У Веры пируэты превосходны,
Я ей по праву первенство отдам,

Иллюзия, что девушка в пуантах,
А остановится- ажурный Нотр- Дам.

Бессонова же Аня с Украины.
Проблемно ей в России выступать.

Ну улыбнись, взгляни ты в зал «Алиной»
И он тебе начнет рукоплескать!

Игрушками болельщиков усыпан,
Ковер..
Ведь ШОУ было здесь.

Нет трудней на этом свете
Отработок по предметам.
Требуется много сил —
Чтобы танец стал красив.

У булав — ретивый норов
У неопытных жонглеров.
Мы ж привыкшие вполне —
На войне как на войне.
Если б не подвел прицел,
Тренер врядли б уцелел.
Видно, чтоб в живих остаться
Лучше в касках заниматься!
Папа хмуро пожурил —
Правильно бросать учил —
Разошелся, показал —
Долго стекла собирал.

Танец с лентой тренируем —
Знаки сложные рисуем.
Ленты вьются — спасу нет —
Зазевался и. привет!
Для гимнастов (и ковбоев)
Важно мастерство такое.
Лишь один коварный взмах —
И сосед лежит в узлах.

Со скакалкой, как известно,
Упражненья интересны,
Только трудно учатся —
Вот теперь и мучийся.
И в прыжке и в перекате,
И с подбросом, и в шпагате —
Тот кто видит в первый раз,
Скажет: «Это же спецназ!»

Мы готовим на зачет
Упражнения с мячом.
Совершенствуем сноровку
В перекатах и восьмерках.
Сыплются мячи как дождь —
Чей, от куда, — не поймешь —
То ли цирк приехал снова —
То ли секция футбола.

Обруч кружим часто мы,
Стали что б изящными —
Шейки лебединые,
Талии осиные.
Потому то тут и там
Не дают прохода нам —
Или селезней колхоз,
Или рой липучих ос.

Художественная гимнастика. Форум о гимнастике, гимнастах и гимнастках

  • Темы без ответов
  • Активные темы
  • ПоискМобильная версия

Художественная гимнастика ⇒ стихи про художественную гимнастику

Прикольные стихи про гимнастику гимнастах

Сообщение PIPA » 01 дек 2010, 08:09

Прикольные стихи про гимнастику гимнастах

Сообщение Дашенька » 01 дек 2010, 08:11

Прикольные стихи про гимнастику гимнастах

Сообщение PIPA » 01 дек 2010, 08:15

Прикольные стихи про гимнастику гимнастах

Сообщение SМария » 01 дек 2010, 08:27

Прикольные стихи про гимнастику гимнастах

Сообщение SМария » 01 дек 2010, 08:27

Прикольные стихи про гимнастику гимнастах

Сообщение mirstan » 01 дек 2010, 08:34

Прикольные стихи про гимнастику гимнастах

Сообщение mirstan » 01 дек 2010, 08:35

Прикольные стихи про гимнастику гимнастах

Сообщение mirstan » 01 дек 2010, 08:36

Прикольные стихи про гимнастику гимнастах

Сообщение mirstan » 01 дек 2010, 08:37

По девочкам! (Предпраздничный до .

Прикольные стихи про гимнастику гимнастах
Скорее, это не пародии,
А наподобье какбывроде.

1. СИМОНИЯ, «Хэппи-энд»

Лечу по Хохмодрому на тачанке
И трЕлями стреляю на лету.
Смотрю, стоит во всей своей осанке
Симония и держит сыр во рту.

Ужели не во сне я это вижу,
Отнюдь не виртуально, а живьём?
Мне говорят, она уже в Париже,
А это лишь пародия её……..
***

2. ДЕВУШКА БЕЗ КОМПЛЕКСОВ, «Тригонометрия»

А вот и расставила ножки в симметрии,
Как циркуль, изящна, остра и легка,
Большая искусница в тригонометрии,
В её потаённых углах – ДБК.
***

3. СЕСТРА РИММОВНА, «Неправильная принцесса»

На меня неправильно Принцесса
Посмотрела, улыбнувшись мило:
– Прискакал сюда какого беса,
Я тебя ещё не отравила?
***

4. МАРИНКА ОБЫКНОВЕННАЯ, «Хохмогимнастика»

На ковре колбасится Маринка.
– Можно рядом с Вами оттянуться?
– Ладно, начинай, герой, разминку,
Яйца только положи на блюдце…….
***

5. ЦВЕТНАЯ, «Залетная Валентинка»

– Ты откеле? – говорит Цветная.
– Я оттеле, кличут Валентин.
– Много ваших валентинов знаю…
А слабО ли клином выбить клин?

6. ЛАРИСА ЛАСКОВАЯ, «О наслаждениях»

Я Ласковая, это безусловно.
Большое наслаждение злословно
Пройтись по тем, кто нынче знаменит…
Ложись! Пройдусь и по тебе, бандит.

7. ПТИЧКА-НЕВЕЛИЧКА, «Признание»

Ко мне влетела Птичка-невеличка.
– Мон шер ами! – пропела спозаранку,
Потом взглянула неаутентично:
– О кёль сюрприз, я спутала тачанку.

8. МАРЬЯ ИВАНОВА, «Наши Тани»

Аналогично дельтоплану
Кружу над Вами, МарьИванна,
Возьмите парня на поруки,
Сбивать не надо из базуки,
Я сам уже упал в нирвану.

9. ТАК, «Что-то не так»

Ужели эта самая Татьяна,
Но где же мой из дьютифри коньяк?
А мне она:
«Сеньор, вы шибко пьЯны!»
………………
Опять на тридцать лет попал не в ТАКт.

С Днём гимнастики!

Прикольные стихи про гимнастику гимнастах
Последняя суббота октября – Всероссийский день гимнастики!

Пройдя этап определённый,
Достигнув лучших результатов,
Возможно, станешь чемпионом,
А повезёт… и депутатом!

* * *
Вот есть в гимнастике моменты!
Не объяснишь. Увидеть проще.
Полёт мяча… Круженье ленты…
Слиянье красоты и мощи!
И невзирая на погоду,
Встре
Читать дальше >>

ПЕСНЯ КУРИНАЯ РОМАНТИЧЕСКАЯ

Физмат

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ
НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

Утренняя гимнастика

С добрым утром, уважаемые пассажиры! Начинаем утреннюю гимнастику.

Подойдите к остановившемуся переполненному автобусу и сделайте глубокий вход. Не получилось? Выыыход. Вхооод. Выыыход. Вхооо…вот, вот, вот. Поздравляем, вы прошли первый уровень нашей игры.

А сейчас упражнение на координацию движений. Попытайтесь с первой ступеньки подножки автобуса переместиться на вторую. Одной ногой встаньте на острый край второй ступеньки. Не поворачиваясь, правой рукой нащупайте за своей спиной поручень, а левой найдите в правом кармане брюк кошелек. Достаньте его и, не отрывая правой руки, выньте мелочь для расчета к кондуктором. Сложите полученную сдачу в кошелек и верните его в правый карман. Упражнение завершено.

Начинаем соскоки. Выпустите выходящих на следующей остановке. Для этого из положения упражнения № 2 под напором выходящих пассажиров сойдите спиной вперед из автобуса и постарайтесь не затеряться в толпе аборигенов этой остановки. С криками «да пошел ты» повторите упражнение № 1. Вход, выход.

Преодоление препятствий. Активнее проходим в салон. Работаем бедрами. Локтями. Активнее, активнее. Хорошо. Закрепились в висячем положении.

Змейка. Тренируем органы дыхания. Обзовите повисшую на вас центнерообразную тетку гадюкой. Дайте ей очистить легкие и выдохните ей съеденную на утро хреновину и те слова, которыми вы хотели бы заменить «гадюку».

Борьба за место под солнцем. Вы увидели освободившееся кресло. Дайте гадюке локтем в бок и оттесните другую гадюку корпусом. Поработайте с дыханием: «Сам пошел!». Еще раз: «Сам пошел!». А теперь с третей гадюкой скомбинируйте тренировку дыхания с голеностопно-локтевыми упражнеиями. В печень, в лодыжку. В печень, в лодыжку. Сели. Упражнение завершено.

Бег. Вы сели и проверили карманы. Кошелек и мобильник? Они перешли по эстафете вон тому парнишке в клетчатой кепке. Видите, он уже сделал глубокий выход? Теперь ваша очередь. Убыстряем темп. Не забываем о дыхании: «Стой, сука, убью!» Ах, нет, это был не он. Ну, ничего, дождитесь следующего автобуса и повторите наши упражнения.

С добрым утром, уважаемые пассажиры!

Крутятся- вертятся Голые гимнаст .

Прикольные стихи про гимнастику гимнастах
Крутятся- вертятся
Голые гимнастки,
За спиной водятся
Жёны для оснастки.

Седина в бороду,
Или чёрт в ребро.
Что делить поровну —
Верьте — всё равно.

Это те, ну кто пожиже,
Делятся дворцами.
Эти клоуны пониже —
Те, кто под отцами.

А царям всё мелочёвка:
Отдадим краями.
На кровати сидит тёлка
С царскими «мехами».

Мы ведь все, мужики,
Хочется и хочется.
Запоют петухи —
Сбудется пророчество.

Вот на простыни пятно:
Девушка невинная.
Нам, Царям, всё равно —
Жизнь такая длинная.

Мы до ста, до двухсот.
Наплевать на мнение.
Есть размах и разлёт,
В сёла поколения.

Тихо, ша..не спеша
Правится . -Фигея.
Наша Маша хороша,
Я, как Царь, успею.

Дивных сложных элементов
Потрясающий набор,
Силуэт парящей ленты,
Гибкой пластики узор —

Чудно каждое мгновение,
То аплодисментов шквал,
То в безмолвном восхищении
Замирает полный зал.

Красотой, упорством, силой
Славится гимнаст-герой!
День гимнастики России
Мы отметим всей страной!

В гимнастике шаг за шагом
Идет человек к прогрессу,
За каждым успешным актом —
Тренировок длинный процесс.

Зритель в восторге от красоты,
Он не видит ни боли, ни слез,
А ведь за этим уйма работы
И о спортивной победе грез.

Сила, ловкость, красота и грация
В этом празднике переплелись.
Воля, мужество и мотивация
В неразрывном единстве сплелись.

В последнюю субботу октября
День начал я пробежкою не зря:
Всероссийский день гимнастики отмечаем в этот день,
Вот поэтому по парку я бегу, аки олень!

Ты, конечно, не гимнаст,
Но я тебя поздравлю,
Крепкое рукопожатье
В письме тебе отправлю.

Вставай с дивана, разомнись,
Нагнись, подпрыгни, повернись,
Возьми у дочери скакалку —
Для папки ничего не жалко!

И прыгай радостно, орёл,
Чтоб праздник в дом к тебе пришёл.

Всероссийский день гимнастики —
Праздник грации и пластики.
Обручи, мячи, крученье ленты,
Элементы на бревне, сложные моменты.

Улыбка на лице, и, словно мотылек,
Все выполнит красиво, во взгляде огонек.
День за днем, в тяжелых тренировках
Гимнасты получают изящество, сноровку.

Так пусть в спортивной жизни
Их ждет всегда успех,
Все лучшее сбывается
И никаких помех.

С Всероссийским днем гимнастики тебя,
Этот спорт ведь ты безмерно любишь.
Будет крепким пусть здоровьечко всегда,
Будет все пусть, как ты любишь.

Пусть в гимнастике победы ждут,
Душу освещает пусть веселье.
Дома радость и любовь пусть ждут,
И любовь в душе звенит волшебной трелью.

Раз, два, три, четыре, пять:
Чтоб гимнастов поздравлять,
Мы присели, растянулись
И к искусству прикоснулись!

Скорость, спорт и красота
У гимнастов — вот дела,
Чтоб в себе все сочетать,
Вам пришлось и рисковать!

Травмы, ссадины и раны
Обошли, чтоб Вас недаром,
Приносите нам медали,
Первых мест чтоб достигали!

Чтоб здоровы и терпеливы
Были вы трудолюбивы,
Ждут пускай успех и слава,
Чтоб гордилась вся держава!

В День гимнастики желаю достижений,
Потрясающе блистательных побед,
Награждений, только радостных волнений,
Много счастья, море сбывшихся надежд!

Твоя гибкость всех немало удивляет,
Да и в пластике ты точно лучше всех,
Пусть звездой красивой для тебя сияет
Бесконечный и блистательный успех!

Пирует, прыжок, полет —
Тренер на помост зовет.
Чтобы выглядеть достойно,
И пахать нужно пристойно.

Все гимнастки и гимнасты
Родом из особой касты.
С детства знают, что успех —
Привилегия не всех.

Он приходит лишь к тому,
Кто обучен ремеслу.
Пусть же в этот день осенний
Не останется сомнений.

Пусть удача улыбнется,
Пусть рекорд вам всем зачтется,
Пусть награда достается,
Только тем, кто любит спорт.

Сегодня день гимнастики в стране,
Прекрасны их спортивные тела!
Парят гимнасты наши в вышине,
И прыгают в шпагате, как стрела!

Пусть им всегда легко все удается,
Желаю я гимнастам лишь побед!
Пусть золото всегда им достается,
Ведь лучше, чем у нас, гимнастов нет!

Гимнастика — царица в спорте!
Поздравить вас я всех спешу,
Прославить гибкость, силу, волю
В ваш праздник славный я хочу.

Желаю золотых медалей,
Пусть станет домом пьедестал,
Летят пусть кубки и награды,
Ведь вы достойны всех похвал.

Пусть подрастают чемпионы,
Что славу принесут России,
Желаю в жизни, чтоб и спорте
Остались вы непобедимы.

В этот день мы чествуем гимнасток,
У которых тело без костей,
Много их в купальниках цветастых,
Много также радостных гостей.

Чествуем мы тренеров умелых,
Терпеливых, строгих иногда,
Мудрых, безотказных, очень смелых,
Что с учениками навсегда.

С днем таким хорошим поздравляем,
Мы гордимся вами от души,
И успехов, и побед желаем,
Будут ваши кубки и цветы!

Где красота и грация едины,
Полет мяча, булавы, ленты взмах,
Изящные движения красивы,
Словно полет фантазии в мечтах.

Желаем вам спортивных достижений,
Наград, побед и взлетов до небес,
Лояльных судей и соперников достойных,
Медалей золотых, удач, чудес.

Чтоб достижения давались просто,
Чтоб шли вы к цели так легко,
Пусть будет ваше звание — мастер спорта,
Пускай в наградах будет только золото!

Гимнасток и гимнастов поздравляю
Со всероссийским ваши днем!
Здоровья крепкого желаю,
И счастье согревало чтобы дом.

В соревнованья вам желаю я удачи,
На Олимпийских играх лишь побед.
Пускай легко решатся все задачи.
Живите много-много долгих лет.

  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »

Всероссийский день гимнастики принято отмечать в последнюю субботу октября. Спортивный праздник утвержден в 1999 году, его инициатором была Федерация спортивной и художественной гимнастики. Гимнастика — старинный вид спорта, известный и популярный еще в Древней Греции. В России о ней узнали в конце 18 века, а первые соревнования по гимнастике были проведены в Москве в 1885 году.

В праздничный день в городах и небольших населенных пунктах страны проходят тематические мероприятия: показательные выступления гимнастов, мастер-классы от профессиональных спортсменов и соревнования по спортивной, акробатической и художественной гимнастике. Одна из целей праздника — привлечь к посильным спортивным занятиям как можно больше людей.

Раньше люди начинали день с гимнастики, а теперь с проверок своих страничек.

Ты целый день проводишь за компьютером? Твоим глазам нужен отдых! Повтори, эту гимнастику:
• Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, а затем широко раскрыть и посмотреть вдаль поверх монитора. Повторяют 4−5 раз.
• Посмотреть на кончик носа, затем перевести взгляд вдаль, также повторяют 4−5 раз.
• Делать круговые движения глазами, не поворачивая головы. Сначала в одну сторону, затем в другую. По окончании упражнения посмотреть вдаль.
• Движения по диагонали в одну и другую стороны
• Движения вверх-вниз. Повторяют по 3−4 раза.
• И, наконец, универсальное упражнение — посмотреть на указательный палец, который сначала удален от глаз на расстоянии 25−30 см, затем не сводя с пальца глаз приближается к кончику носа. По окончании посмотреть вдаль.
Простые и доступные каждому, эти упражнения хотя и выполняются в течение минуты, но пользу глазам приносят не малую.
/сайт Физкультура для всей семьи/

Производственная гимнастика

Вдох — открыли дверь офиса
Выдох — директора нет
Шаг на месте — заваливаем стол бумажками, создаем видимость работы
Приседания — сели на стульчик, расправили юбочку, вскочили к факсу, снова сели на стульчик
Потянулись вправо — взяли дырокол
Потянулись влево — взяли бумажку
Округлили спинку — сделали запись
Головку вправо — улыбнулись вошедшему Саше
Головку влево — солнышко! хорошо
Тренируем пальчики — стучим по клавиатуре
Потянулись вперед — схватили наклейку
Замерли — ни что не должно мешать мыслительному процессу
Пробежка — до принтера и обратно
Вдох — обед
… показать весь текст …

Гимнастика для глаз: И раз О_о И два о_О И три О_О И на исходную о_о

Делаю гимнастику, упражнение « ходьба с книгой на голове». Муж:
— .
— Гимнастика.
— Для мозга? Интересный подход!

Новости спорта!
В ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ наши гимнасты показали
себя гораздо слабее, чем в НЕПРОИЗВОЛЬНЫХ ВЫРАЖЕНИЯХ!

Я встал с кровати и лег на диван. Надеюсь, эта утренняя гимнастика мне не повредит.

Какие стихи вы предпочитаете?

Стихи — Ода художественной гимнастике

Без трудностей не выдержать этап,
А дальше следующего основы.
С терпением приходит результат.
Желаем вам свершений в жизни новых!
Прекрасная техничность, музыкальность.
И даже гениальность есть реальность,
А попросту всё это ваш талант.
Хореография с красивою осанкой,
Неподражаемой и стильною огранкой.
Вы каждая есть редкий бриллиант!

В букете исполнения программ
Под музыку без нарушений ритма
Показывают девочки свой шарм,
Что им сейчас фактически по силам.
А мы глядим на.

Стихи — Гимнастика души

Займусь гимнастикой души
Налью стакан ядреной водки
Себе скажу, куда спешить
Заслышав грусти старой нотки

Пройдусь по снегу босиком
Замерзну, улыбнусь на миг
И незаметно, мотыльком
Уйду от склоки и интриг

Перебешусь в рассветной спешке
Перекрещусь в кромешной тьме
Врагу дам в морду за усмешки
А он, быть может сдачи мне

Полезу в горы я от скуки
Да так, чтоб на вершине быть
И с ветром сгинут мои муки.
Воскликну – как прекрасно жить!

На вечер чая, да с малиной…
Уснут у.

Стихи — Художественный слив

Художник пол жизни шедевр свой творил,
Закончив картину, он душу вложил.
Её худсовет высоко оценил,
Висела картина, никто не купил.

Он мир на картине изобразил,
И многих, кто видел её удивил.
Художник идею тогда уловил,
Её охватил и в народ запустил.

Воспринять идею никто не спешил,
По сути внимания не обратил,
И мастер картину свою удалил,
И участь творению определил.

Но глупость задумал художник-дебил,
Смешал силикон он и жидкий акрил,
И этим составом картину залил,
Потом.

Стихи — Известна мне гимнастика такая

Стихи — Знаток художественного творчества

— Как ты продаешь картины?
Ты ж не смыслишь ничего!
— К счастью, многие поныне
Смыслят меньше моего!

Стихи — Литературно-художественное издание

На лбу суровая печать
Что отштампует Ангел смерти
В отчаянии хочу кричать
На неотправленном конверте.
Ведь это не дороги класть
Поэтам ангельская вера
Защёлкнулась тугая пасть
В стальном капкане Англетера,
А песня всё летит-летит
И через годы не смолкает
Звезда по-прежнему горит
Лучи холодные роняя.

Стихи — Если вы в его квартире

Если вы в его квартире —
Принимайте позу шире,
Вам поможет практика и тактика.

Мамины забыть советы,
Дифирамбы как куплеты,
Кама сутры нежная гимнастика.

Если он не очень резв,
И поспать в кровать полез —
Из ведра полезно умывание.

Водки с пивом — огурец,
Вот он снова молодец!
Вам воздастся женское старание.

Если всё же он не смог,
Искривленный, как сапог —
Предъявите утром доказательства:

Йогурт лить в презерватив,
Исколоть его до дыр.
Вам воздастся за.

Стихи — У дороги поле ржи.

У дороги поле ржи,
Да берёзки с клёнами,
В тихой радужной глуши,
Речка с перезвонами!
Дует лёгкий ветерок,
Пахнет терпкой мятой.
Бродит летний вечерок,
С белою заплатой.
Выполз из лесу туман,
Стелется в низинах.
Вышел месяц-хулиган,
Взглядом даль окинул.
Филин ухает в бору,
У болотин нега.
Дремлет зорька на посту,
Да скрипит телега.

Автор: Виктор Шамонин-Версенев

Некоторые читатели приходят на мою страничку по ссылке некого «стихотворца»
Вл. Шебзухова.

Стихи — Архив Арт-турнира. Герой Dred

Пустота. Бессмыссленность и безысходность. Чепуха и бред.
Это не рассвет.

Artur:
Это — зарница.
🙂
2004-03-15 09:38:58

Shrike:
Пустота и безысходность.
Чепуха и бред.
Давит темя шлем холодный.
Мучается Dred.
🙂
2004-03-15 13:46:55

Dred:
. но закат тяжелым шагом,
расчищает путь.
Не крича и не волнуясь,
Он спешит уснуть.
Мимо темных, старых улиц,
Где лежат в крови,
Те, кто силою сердец
Разбивал огни.
Те, кто в свете странных.

Стихи — Гранатовые сильфиды

• «Книги Есепкина своей художественностью превосходят известные эталонные образцы русской литературы. Но это немыслимая, внетрадиционная, ультратемная художественность.»
Ю. Капельман

Бледных юношей злая парча
Золотистою мглою совила,
Где лесбийский пожар каланча
Царства Савского небам явила.

Всё Розина с Олимпией ждут
Принцев крови и герцогов статных,
Кони Ада ушами прядут,
Меч и будит младенцев сугатных.

Ссылка на основную публикацию